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8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，升级健康体验。
节目为5对新人量身打造专属他们的个性婚礼，首次将婚礼前夜的紧张兴奋，婚礼当天的热闹幸福、闹洞房的欢乐喜庆场面搬上屏幕，展现新时代婚礼文化，分享平凡人的幸福瞬间。
舒蓉（傅淼 饰）和贝志诚（郭京飞 饰）是青梅竹马的好友，两人合开了一家公司，近日里准备上市。然而，就在这个节骨眼上，接二连三发生的事故让两人开始怀疑，在公司里隐藏着想要阻挠上市计划的内鬼，并且，这个内
